Bebes café? Cuidado com as quantidades!

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Bebes café regularmente? Cuidado com os exageros!

Muita gente bebe café. Mas a verdade é que em quantidades exageradas, pode ser fatal. Embora tenha os seus benefícios, quando o consumo é excessivo pode-se tornar bastante prejudicial para a tua saúde.

Recentemente no Japão e nos Estados Unidos, foram conhecidos casos de overdose de cafeína. No entanto, a quantidade necessária para que ocorra uma overdose depende do organismo da pessoa, bem como do seu peso e resistência ( e é algo raro).

Existem alguns sintomas que mostram se consumiste cafeína em demasia, como o pulso acelerado ou irregular, vómitos, diarreia, declínio cognitivo e desorientação. Toma atenção aos sintomas e bebe moderadamente!

[Fonte: Notícias ao Minuto]
[Foto: jlopja2 @ Flickr]

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